تبلیغات
بهداشت یار دبستان - چگونه از چشم خود مراقبت کنیم

چگونه از چشم خود مراقبت کنیم

تاریخ:جمعه 23 آبان 1393-06:07 ب.ظ

دکتر حسین برهانى

چشم حساسترین و عجیب‏ترین عضو بدن است، به طورى که دنیاى بزرگى در این عضو بسیار کوچک و زیبا جاى گرفته و نشانه‏اى از

عظمت خالق هستى را به تصویر مى کشد.

هر کدام از چشمها توسط شش عضله ظریف به جهات مختلف حرکت مى کنند. اسامى این عضلات بستگى به عمل و نقش آنها در حرکت کره چشم دارد؛ مثلاً عضله مستقیم فوقانى، چشم را به سمت بالا حرکت مى دهد و عضله مایل تحتانى چشم را به طرف بالا و داخل حرکت مى دهد. بسیار جالب است که حرکات این عضلات ظریف در هر دو چشم به طور هماهنگ و همزمان انجام مى شود. چشم از قسمتهاى مختلف و لایه‏هاى متعدد تشکیل یافته است که هر کدام به نوبه خود از اهمیت بسیار زیادى برخوردارند. هیجانات، احساسات و عواطف هر موجود را مى توان در چشمانش جستجو کرد و با نگاه کردن در چشم و نحوه نگریستن فرد مى توان دریافت که آن موجود و مخصوصا انسان در حال ترس و وحشتزده است یا چشمانش مملو از شادى و شعف مى باشد و یا پر از محبت و دوستى است.

مواظبت از چشمها از بدو تولد از اهمیت بسزایى برخوردار است. به محض اینکه نوزاد به دنیا مى آید و چشم به جهان مى گشاید، به منظور مراقبت از چشمها و پیشگیرى از آلودگى میکروبى از قطره نیترات نقره 1% استفاده مى شود. اگر در این مورد سهل‏انگارى صورت بگیرد، خطر عفونت چشم و حتى کورى وجود دارد.

مواظبت از چشمها

براى اینکه بیشتر از چشمان خود مراقبت کنیم، باید به چند علامت بیشتر توجه کنیم. این علایم هشدارهایى هستند تا ما به فکر چشمهایمان باشیم. این علایم کدامند؟

قرمز شدن چشمها:

یکى از علایم مهم شروع ناراحتى یا بیمارى چشم، قرمز شدن آن است. علل و عوامل مختلفى مثل اجسام خارجى، تحریکات محیطى، التهاب و عفونتهاى میکروبى و ویروسى، ضربه‏ها و حتى تومورها باعث قرمز شدن چشمها مى شوند. قرمز شدن چشم ناشى از پرخون شدن مخاط ملتحمه، سفیدى یا صلبیه چشم مى باشد. اگر عروق مژه‏اى و مویرگهاى بسیار ظریف چشم به علل فوق تحریک شوند، در این قسمتها پرخونى به وجود مى آید و گاه با مالیدن چشمها این وضعیت شدت گرفته و اثرات نامطلوبى بر بینایى مى گذارد.

درد چشم:

درد چشم علامت شایعى از وجود بیمارى چشم است و باید این علامت را جدى گرفت. علل درد چشم نیز شامل عفونتها و التهابات، تحریکات ناشى از اجسام خارجى و مواد شیمیایى و ضربه‏هاى مستقیم و غیر مستقیم به کره چشم مى باشد. تومورهاى داخل جمجمه نیز مى توانند باعث سردرد و چشم‏درد شوند. بیماریهاى چشم مثل آب سیاه یا گلوکوم و افزایش فشار داخل کره چشم هم باعث ایجاد درد مى شوند.

خشک شدن چشم:

خشک شدن چشم ناشى از چه عواملى

است؟

اگرچه خشکى چشم یکى از ناراحتیهاى افراد سالخورده و مسن است، اما در سنین دیگر نیز ممکن است به وجود آید. وقتى مخاط چشم خشک مى شود، باز و بسته شدن پلکها به سختى صورت مى گیرد و بیمار احساس مى کند روى سطح چشم و مخاط ملتحمه‏اش خراش ایجاد شده است و احساس خارش و سوزش مى کند. خشکى آب و هواى محیط زندگى، بعضى بیماریهاى عمومى و داروهایى که باعث کاهش اشک چشم مى شوند و همچنین مسدود بودن کانالهاى اشکى مى توانند باعث خشکى چشم مى شوند. آنچه باید مورد توجه و دقت قرار بگیرد این است که به محض بروز این علایم از مصرف خودسرانه دارو اجتناب شود و در اسرع وقت به چشم‏پزشک مراجعه شود. اقدامات عمومى دیگرى نیز وجود دارد که در حفظ سلامت چشم بسیار مهمند.

نکات ساده ولى بسیار مهم:

1ـ شستن دست و صورت با آب و صابون بعد از انجام کارهایى که باعث آلوده شدن دستها مى شود. در صورت کثیف بودن دستها، از مالیدن چشم با دست جدا خوددارى شود.

2ـ استفاده از وسایل شخصى مثل حوله و دستمال

3ـ خوددارى از شنا و شستشو در استخرها و آبهاى آلوده

4ـ استفاده از نور کافى در موقع مطالعه

5ـ به کودکان و سایرین آموزش لازم داده شود تا با رعایت فاصله مناسب برنامه‏هاى تلویزیون را تماشا کنند.

6ـ از نگاه کردن به منابع نورانى بخصوص خورشید خوددارى شود.

7ـ براى تشخیص بیماریهاى چشم، عیوب انکسارى و بخصوص تنبلى چشم باید حتما کودکان را قبل از سنین مدرسه مورد معاینه قرار داد.

منبع :پیام زن ، آبان 1378، شماره 92



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
jocuri mario
پنجشنبه 10 اسفند 1396 10:53 ب.ظ
برای ارسال پست های جالب از شما متشکریم. من واقعا از خواندن آن لذت بردم، شما یک نویسنده بزرگ هستید.
من مطمئن هستم که وبلاگ شما را نشانه گذاری کرده و اغلب در پیش بینی های آینده می آید
آینده. من می خواهم یکی را تشویق کنم تا کار بزرگ خود را ادامه دهم، یک
بعد از ظهر خوب
hydroponics
دوشنبه 7 اسفند 1396 08:06 ب.ظ
من از وب سایت های مختلف بازدید کردم به جز ویژگی های صوتی برای آهنگ های صوتی در این
سایت واقعا عالی است
angry birds go cheats
دوشنبه 7 اسفند 1396 01:25 ق.ظ
کسی که لزوما دستی را برای جداسازی مقالات I به دست می آورد
اعلام خواهد کرد این اولین بار است که من ملاقات کردم
صفحه وب شما تا به امروز من با تحقیقاتی که انجام دادید شگفت زده شدم
برای ایجاد این انتشار خاص باور نکردنی است وظیفه عالی!
castle creeps td hack
شنبه 5 اسفند 1396 12:54 ق.ظ
با تشکر از شما برای به اشتراک گذاری این با همه افرادی که شما واقعا می دانیم آنچه که شما در مورد صحبت می کنند!
نشانه گذاری شده لطفا با وبسایت من نیز بحث کنید =).
ما می توانیم توافقنامه تجاری Hyperlink را بین ما داشته باشیم
compass point west cheats
دوشنبه 2 بهمن 1396 10:34 ب.ظ
تو خیلی عالی هستی من اعتقاد ندارم که قبلا چنین چیزی را شنیده ام.
بنابراین خوب است برای پیدا کردن کسی با برخی از اندیشه های اصلی در این موضوع.
واقعا.. سپاسگزارم برای شروع این. این وب سایت است
یکی از چیزهایی که در اینترنت مورد نیاز است، کسی که اصالت کمی دارد!
Zella
جمعه 17 آذر 1396 05:09 ق.ظ
I’m not that much of a online reader to be honest but your sites really nice, keep it
up! I'll go ahead and bookmark your website to come back in the future.

Many thanks
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo